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5月31日晚上19:30 中超第11轮补赛 山东鲁能泰山队主场迎战天津康师傅队

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山东鲁能泰山2023赛程

山东鲁能泰山2023年赛程如下：

1、2022年10月03日，17:30，山东泰山vs天津津门虎。2022年10月07日，17:30，山东泰山vs上海申花。2022年10月12日，17:30，山东泰山vs河北队。2022年10月29日，19:30，成都蓉城vs山东泰山。

2、2022年11月05，19:30，山东泰山vs武汉长江。2022年11月08，19:30，山东泰山vs沧州雄狮。2022年11月13日，19:30，深圳队vs山东泰山。2022年11月18日，19:30，武汉三镇vs山东泰山。2022年11月27日，15:30，上海海港vs山东泰山。

3、2022年12月11日，19:30，山东泰山vs梅州客家。2022年12月17日，19:30，山东泰山vs北京国安。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗。

此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。

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中超泰山 vs 天津津门虎直播

12:00

12:00 中超泰山 vs 天津津门虎直播 类型: 中超 人气: 9279 直播时间: 2022年10月15日 19点30分

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中央电视台体育频道。

根据查询搜狐网得知，中央电视台体育频道（cctv5）将会对所有山东泰山队的亚冠比赛进行现场直播。球迷们可以通过电视或网络平台观看比赛实况，为自己的家乡球队加油助威。

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